Wussten Sie, dass Hände eine Karte der Blutgefäße sind? Eine einfache Zone auf ihnen startet die Arbeit des Herzens, der Blutgefäße und beeinflusst sogar Hormone. Aber fast niemand arbeitet daran. Das Klopfen auf diesen Bereich aktiviert die Durchblutung, löst Lymphstauungen und wirkt belebender als Kaffee. Besonders wirksam ist es morgens. #Training